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人老就一定掉牙?别被“老掉牙”骗了

人老就一定掉牙?别被“老掉牙”骗了

分类:健康

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  漫画/余宁山

  长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 刘芳

  老人到了80岁时,还拥有20颗牙齿,这是天下卫生组织提出的全民口腔康健设计,即“8020”设计。然而,此前口腔康健盛行病学观察,我国80岁以上老人,拥有20颗牙者不足35%,在65至74岁老人当中,86%存在牙缺失,10%全口无牙。众多研究解释,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,不能让“老掉牙”的问题影响晚年的康健生涯。

  9月20日是第33个天下爱牙日。为让民众领会在80岁还能拥有20颗功效牙,熟悉“8020设计”的主要性,9月17日,长沙市口腔医院在友谊路院举行“天下爱牙日、护牙我最行口腔康健达人义诊暨颁奖授牌”公益流动。

  今年8月,长沙市口腔医院举行了“暮年康健宣传周”流动,面向全社会寻访口腔康健达人(“8020”老人,即80岁时拥有20颗功效牙齿),在天下爱牙日时代举行表彰。17日,医院对寻访招募到的12名口腔康健达人举行一对一口腔康健问卷观察,确立口腔康健档案、拍摄笑容集、揭晓声誉证书、赠予口腔康健礼包及科普书籍等。

  口腔康健是全身康健的一面“照妖镜”

  流动现场,医院设置自力的口腔康健达人爱心诊区,牙周黏膜科专家一对一,为老人举行免费口腔康健检查等,制订响应的诊疗方案和建议,形玉成周期动态治理。

  据长沙市口腔医院五一起院特诊中央主任戴丽霞主任医师先容,在国家卫健委宣布的《康健口腔行动方案(2019年-2025年)》中,明确提出了“周全提升口腔康健水平,助力康健中国建设”的指导头脑。

  现场总结“8020”老人的口腔康健履历,可归纳综合为“落牙未必年迈,寿高未必牙落”。戴丽霞示意,要做到口腔康健,先要注重口腔常见疾病的预防,如龋齿(虫牙),许多老人有虫牙,有些牙烂得只剩下根了,于是用五花八门的偏方,如含冰水、嚼花椒等,不只不奏效,半边脸反而最先肿起来了;又拖几天吃清火药,最终人最先发烧,连呼吸都不顺畅了,这才就医。履历“牙疼不是病,痛起来要性命”的亲身体会后,才对“口腔康健,全身康健”有了深刻熟悉。

  因此,要求老人做到至少一天两次刷牙,饭后漱口。刷牙时注重刷牙质量,做到“面面俱到”,充实清洁牙齿裂缝。使用含氟牙膏,可预防龋齿,牙齿敏感者可选用脱敏牙膏。定期口腔洁治,即洗牙,建议每年1~2次。定期口腔检查,能在早期发现口腔疾病、早期治疗,可削减痛苦,缩短疗程,节约治疗用度。

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  常见牙病不治,当心演酿成“要命”的大问题

  戴丽霞先容,口腔疾病是一个全球公共卫生问题,在全球局限内,跨越3.5亿人患有慢性和渐进性口腔疾病。全球最普遍、最严重的口腔疾病包罗龋齿、牙周病、口腔癌、牙齿缺失。

  “好比牙周病患者的口腔,就像一个细菌蓄水池,不仅造成牙龈、牙槽骨萎缩,牙齿脱落,细菌还可通过血液熏染心血管组织,导致许多系统的疾病。”戴丽霞说,大量研究解释,牙周疾病稀奇是牙周炎,是冠心病的自力危险因素。患有牙周疾病的孕妇早产率和低体重儿出生率,是通俗人群的7.5倍,而且会导致婴儿先天性心脏病发病率增添,影响婴儿脑部发育。牙周熏染会影响内排泄的代谢,从而影响血糖的控制及发生糖尿病并发症的风险。

  此外,缺牙的病人品味功效大幅度降低,会使大脑一些区域的血液供应削减,从而加剧某些脑细胞萎缩蜕变,最终导致影象力减退,阿尔茨海默症发病率上升。

  在临床上更是经常遇到因牙齿的局部炎症未获得实时有用控制,导致颌骨骨髓炎、颌面部的间隙熏染甚至菌血症的危重病例。这些无不提醒,口腔康健之以是主要,由于它不仅关系到牙齿,更与全身性、系统性疾病之间有着亲热关系。因此提醒人人,遇到牙疼不要讳疾忌医,早一步就诊,既能省下就医的用度,又能阻止演酿成“要命”的大问题。

  生涯习惯不良致口腔癌变,要早预防和治疗

  一名68岁的王先生,从40岁最先嚼槟榔,一最先用来提神,天天至少嚼五六颗。前不久,王先生发现张口难题,无法正常讲话,口腔溃疡一直无法愈合,便来到长沙市口腔医院就诊,最终被确诊为口腔癌。

  “现在唯一的治疗方案就是手术,而且必须‘割脸’才气保命。”戴丽霞说,天下卫生组织早在2003年就已将槟榔列为一级致癌物,国家食药监总局2017年宣布的致癌物完整清单,槟榔果亦被列为一类致癌物。耐久嚼食槟榔者,会泛起口腔黏膜发白、发硬,继而生长成为口腔黏膜纤维化,导致张口受限,舌头伸不出来,口腔出水泡、溃疡、白斑、扁平苔藓,最终可能发生癌变。因此,要戒除嚼食槟榔的不良生涯习惯,戒烟限酒,阻止辛辣食物刺激。

  食物的消化始于口腔,牙齿康健是消化的第一步。维护好牙齿,对于暮年人摄入足量、平衡的营养,促进暮年人身心康健至关主要。“老掉牙”是错误的熟悉,有牙就要坚持刷,老了可以不掉牙,牙齿维护得好,80岁时完全可以有20颗可用的牙。

  戴丽霞提醒,暮年人要少吃种种甜食,多吃新鲜蔬菜与瓜果。遇到塞牙时,应立刻刷牙、漱口,或使用牙线、牙间刷整理,阻止用粗拙牙签剔牙。泛起牙痛、牙龈出血等不适症状,应实时就医。

  此外,常叩齿可促进牙周血液循环、增进牙周组织康健;每半年去牙科医院举行一次口腔检查;遵医嘱,拔除残根、残冠这些可致全身熏染的病灶;牙齿缺失或拔牙3个月后,要实时镶牙,以保持口腔牙列的完整,恢复口腔的基本功效。

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    2021-09-27 00:04:01 

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    2021-10-02 00:05:52 

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